Mit Hilfe von Atemübungen ist es möglich, den Körper zu entspannen, das Lungenvolumen zu vergrößern, die Lunge zu reinigen sowie Emotionen aus den Tiefen zu befreien.
Eine gesunde Atmung trägt dazu bei, dass unser gesamter Körper ausreichend mit Sauerstoff versorgt wird, was ihn sowohl gesund hält als auch Heilungsprozesse unterstützt.