Inner Fitness© ist eine gezielte Körper-, Atem-, und Bewusstseinsschulung, durch die der Kontakt zur Weisheit, zur Intelligenz unseres Körpers und zu unserem Herzen wieder hergestellt wird.
Negative Gedanken, verletzte Gefühle, Belastungen, Ängste und Sorgen, die diese Weisheit blockieren, können gelöst werden.
Die Techniken und Übungen des Inner Fitness© wende ich in meinen Kursen an.