Meine Kurse begleiten die Kursteilnehmer bei Selbsterfahrungen. Der Körper wird in Bewegungseinheiten oder auch Atemprozessen gefühlt und Emotionen werden bei Bewusstseinsübungen erfahren. In der Gruppe wird ein Gemeinschaftsgefühl gelebt und im Austausch wird oft erkannt, dass andere die gleichen Themen beschäftigen wie einen selbst. Die Gruppenenergie fördert oft den Entwicklungsprozess der Einzelnen mit einer größeren Kraft als Einzelarbeit.